2017

Höstterminens kurser Pilates för Ryttare pågår i Svedala

Problem med din sits?

Sommarkurser. Individuell träning. Kurser. Workshop.

 

SITSEN

ERBJUDANDE NOVEMBER-DECEMBER KLICKA HÄR

Vid första träffen samtalar vi om det du upplever i ridningen. Jag analyserar din kroppshållning och  under ridning för att hitta svagheterna som är grundorsaken till dina problem. Vi arbetar sedan fram personliga övningar för att öka din medvetenhet och framgångsrikt öka din balans och utveckla din ridning. Förutom balans i din sits kommer det ge dig ökad smidighet, styrka, kroppskontroll och följsamhet.

 Känner du dig stel och osmidig?

Viker du dig i midjan vid skänkelvikning eller vid volter?

Guppar ditt huvud upp och ner när du sitter ner i trav eller galopp?

Lägger du omkull ena handen eller båda när du rider?

Har du svårt att sitta ner i trav?

Blir du trött i ryggen och tappar hållningen när du ridit en stund?

Får du spänningar runt axlar och blir trött i armarna när du rider eller efter du ridit?

Detta är några exempel och listan kan göras väldigt lång. Felaktigheter och obalanser i din kroppshållning ger sitsproblem som tar av din egen och hästen energi och fokus. Det försämrar er prestation och hästens hållbarhet försämras.

 

Läs även på fliken RIDNING

 

Kontakt: info@horsesforlife.se eller 070-776 34 68