DIN SITS I BALANS  Ny DVD!   Se Trailer här!

                   

Snabbaste sättet att utveckla dig i ridning och få kontroll över din sits är att bli medveten om hur du använder din kropp. Då blir du också medveten om dina automatiska, vanemässiga rörelsemönster och obalanser i kroppen som påverkar din sits, kroppskontroll och kontakt med hästen.

I denna film får du ta del av övningar och tekniker som får dig att upptäcka vilka obalanser du har i din kropp och hur du kan jobba med din medvetenhet för att bli mer liksidig, balanserad, öka din kroppskontroll och bli mer följsam i din sits.

Charlotte Almö har lång erfarenhet av att framgångsrikt vägleda ryttare till en följsam och balanserad sits i sitt arbete med kroppshållning och som ryttarcoach, mångårig erfarenhet som ridinstruktör, ryttare, Hippologexamen från Flyinge, specialintresse för ryttarens sits och är även Pilatesinstruktör med fokus på kroppshållning och kroppen i balans under rörelse.

Horses for Life i samarbete med Pilates for Life   Tid: 72 min