Oavsett anledning så är det en jobbig känsla att vara rädd och tyvärr är det lätt att det vållar ytterligare problem eftersom hästen känner av att du är rädd men den förstår inte varför.

Detta kan leda till att hästen blir spänd och osäker på ditt ledarskap och därmed gör kanske hästen något som du inte förväntar. Det positiva med den här rädslan är ändå att den absolut inte behöver vara för evigt och du kan lära dig att övervinna den! Och……..att övervinna rädsla är en erfarenhet som du har nytta av i många situationer senare i livet. 

Efter personlig erfarenhet av stark rädsla efter mina olyckor (se Bakgrund) har jag tagit kontroll över rädslan. Studier i kroppskontroll, Idrottspsykologi och Idrottscoaching har ökat mina kunskaper om hur rädsla och stress påverkar vår prestation.

Känner du rädsla så ge inte upp! Den kan övervinnas!  

Fler referenser här: REFERENSER